发常梳，养生有摄目常运
，措施齿常叩 ，天生耳常鼓，效甚腰常摆，养生有摄腹常揉，措施膝常扭……这些都是天生药王孙思邈的养生古方 。可别鄙视了这些古方
，效甚坚持做上来的养生有摄话，会患上到怪异的措施摄天生效哦 。那咱们一起来看看这些养生法的天生成果有哪些吧 。

发常梳

将手掌互搓36下令掌心发烧
，效甚而后由前额开始扫下来 ，养生有摄经后脑扫回颈部 。措施早晚各做10次
。天生头部有良多紧张的穴位，每一每一“梳发” ，可能防止头痛、耳鸣、鹤发以及脱发 。

目常运

合眼 ，而后使劲睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右 、下四方；再合眼，使劲睁开眼  ，眼珠打圈，望向右 、上、左、下四方。一再3次 。有助于眼睛保健
，更正远视 。

齿常叩

口偏远合上 ，高下排牙齿互叩，无需太使劲，但牙齿互叩时须收应声音，做36下
。可能通高下颚经络，坚持脑子昏迷，增强肠胃罗致，防止蛀牙以及牙骨进化。

漱玉津

口偏远合上，将舌头伸出牙齿外，由下面开始，向左逐渐转折
，一共12圈，而后将口水吞上来 。之后再由下面开始，反倾向做12圈  。从今世迷信角度合成 ，唾液含有大批酵素 ，能调以及荷尔蒙渗透
 ，因此可能结子肠胃 
。